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诸暨 · 新闻
年夜饭“吃太好”!诸暨男子脚肿得像馒头
时间:2019/2/6 10:17:01 来源:诸暨日报

各位爱粉新年快乐!

废话不多说,先放一发福利!

今天有美丽的护士小姐姐,

要代表全诸暨的医护

跟大家说几句要紧的话。

↓↓↓↓↓↓


话很简单,却是全诸暨医护人员的共同心愿。

大家一定要放在心里。


今天一大早,已经有两位诸暨人,因为过年吃太好,吃太多,进了急诊室。


市民蔡先生因为脚疼,今天早上8点多就赶到市人民医院挂了急诊。接诊的骨科医生沈狄一看,蔡先生的脚踝没有明显的外伤史,却又红又肿,就知道他昨天“吃太好”了。


(蔡先生红肿的脚)


蔡先生告诉沈医生,之前体检时就知道自己尿酸偏高,但他并没有当回事,饮食照常。


最近,因为准备过年,家里各种杀鸡宰鸭,一向爱吃动物内脏的蔡先生大饱口福。昨晚的年夜饭,更是撑得不要不要的。结果蔡先生的脚踝当晚就红肿得厉害,忍了一夜痛后,也没有好转的迹象。


沈医生说,蔡先生这是痛风了。“早上还接诊了另外一位痛风病患,他是因为除夕夜吃了太多海鲜和豆制品,一下子发作了。”


另外,沈医生告诉记者,春节的餐桌上有很多高嘌呤美食,加上亲友相聚胃口特别好,再喝点酒,痛风极易发作。已经患有痛风或者尿酸偏高的人,吃东西一定要有节制,少喝酒,多吃蔬菜粗粮。


下面是一些食物的含嘌呤情况,供大家参考!

含嘌呤食物


第一类 含嘌呤高的食物

 (每100g食物含嘌呤100~1000mg)

肝、肾、胰、心、脑、肉馅、肉汁、肉汤、鲭鱼、风尾鱼、沙丁鱼、鱼卵、小虾、淡菜、鹅、斑鸡、石鸡、大豆制品、酵母、香菇、紫菜


第二类 含嘌呤中等的食物

 (每100g食物含嘌呤75~100mg)

1.鱼类:鲤鱼、鳕鱼、大比目鱼、鲈鱼、梭鱼、贝壳类、鳗鱼及鳝鱼;

2.肉食:熏火腿、猪肉、牛肉、牛舌、小牛肉、兔高嘌呤肉、鹿肉;

3.禽类:鸭、鸽子、鹌鹑、野鸡、火鸡;


第三类 含嘌呤较少的食品

(每100g食物含嘌呤<75mg)

1. 鱼蟹类:青鱼、鲱鱼、鲑鱼、鲥鱼、金枪鱼、白鱼、龙虾、蟹、牡蛎

2. 肉食:火腿、羊肉、牛肉汤、鸡、熏肉

3. 麦麸:麦片、面包、粗粮

4. 蔬菜:芦笋、菠菜、蘑菇


第四类 含嘌呤很少的食物

1.粮食:大米、小麦、小米、荠麦、玉米面、精白粉、富强粉、通心粉、面条、面包、馒头、苏打饼 干、黄油小点心。

2.蔬菜:白菜、卷心菜、胡萝卜、芹菜、黄瓜、茄子、甘蓝、芜青甘蓝、甘蓝菜、莴笋、刀豆、南瓜、倭瓜、西葫芦、蕃茄、山芋、土豆、泡菜、咸菜

3.水果:各种水果。

4蛋、乳类:鲜奶、炼乳、奶酪、酸奶、麦乳精

5饮料:汽水、茶、咖啡、可可、巧克力



其他食物:各种油脂、花生酱、洋菜冻、果酱、干果等。



如果家里人患有痛风或者尿酸偏高,又恰巧买了很多海鲜,不要着急!拿来给小编,让我来承担!



中国人有句老话,叫“能吃是福”!不过,小编觉得,健康才是福!

希望大家都能饮食有节制,过个健康幸福的春节!医护人员都不想看见我们!


另外,想跟假期坚守岗位的白衣天使们道一声,辛苦啦!新年快乐!?( ′???` )比心?(^_-)


责任编辑:宣栋瀚


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